아침을 원래 안먹어서 샐러드보단 샌드위치가 포만감 있을것 같아 A신청했는데,
처음 시작할 땐, 전에 먹던 양이 있어서 배고픔을 많이 느꼈는데 3일째 되니 요것만 먹어도 엄청 배불러요.
아침은 원래 안 먹으니 그냥 물만 마셨고, 점심은 마테차랑 샌드위치, 저녁은 라이스.
간식도 좀 먹었어요. 견과류나 초코렛, 과자 조금씩요.
제가 출장이 잦은 직업이라, 일주일 먹고 2주 쉬었다가 일주일 마저 먹었는데요.
배고픔을 많이 느끼실수도 있는데, 전 그럴때마다 차를 많이 마셨어요.
다음엔 샐러드만 주문해서 점심은 일반식하고, 저녁에 샐러드 먹으며 관리하려 해요.
잘 먹었습니다~